マインドセット

人それぞれ目指す理想の体型や、ライフスタイルというのは違ってきます。 目指すべき理想の体型やライフスタイルが違えば、当然何を実践するか？何を最優先していくか？も違うはずです。 なのに、そのあたりが曖昧になってしまっていて遠回りをしていたり、違う方向に向かっている人がチラホラいるような気がします。 そこで今回は、目指...

「今日は、運動しようと思ったけど仕事が忙しくて出来なかった」 「今日は、運動する日だったけど、友人に飲みに誘われてつい行ってしまった」 「今日は、ストレスと疲労が溜まったので甘いものを食べた」 これらのセリフは、理想の体型を手に入れたくて頑張ろうとしている人の中で度々聞かれる言葉です。 あなたは、こういった言葉を聞い...